과학적으로 밝혀진 잘못된 공부법 5가지

시간 낭비하는 공부법, 아직도 하고 계신가요?

많은 학생들이 효과 없는 공부법에 시간을 쏟고 있습니다. 뇌과학 연구로 밝혀진 잘못된 공부법 5가지를 확인하세요.

1. 재학습 (7번 읽기 공부법)

같은 내용을 반복해서 읽는 것은 "안다"는 착각만 줄 뿐, 실제 기억에 거의 도움이 되지 않습니다. 두뇌는 수동적 반복보다 능동적 인출을 할 때 더 강하게 기억합니다.

2. 집중학습 (벼락치기)

시험 전날 몰아서 공부하면 단기적으로는 효과가 있지만, 장기 기억으로 전환되지 않습니다. 연구에 따르면 벼락치기는 우리의 기억력을 금붕어 수준으로 만듭니다.

3. 강조표시 (밑줄 긋기)

형광펜으로 밑줄을 긋는 행위는 "공부한 느낌"만 줄 뿐, 실제 이해도나 기억력 향상에 거의 효과가 없습니다.

4. 음악 들으며 공부하기

카페에서 음악을 들으며 공부하는 '카공족'. 하지만 연구 결과, 멀티태스킹은 학습 효율을 최대 40%까지 떨어뜨립니다.

5. 학습 스타일에 맞춰 공부하기

"나는 시각형", "나는 청각형" — 이런 학습 스타일 이론은 과학적 근거가 매우 약합니다. 공부에 MBTI 같은 분류는 통하지 않습니다.

그렇다면 어떻게?

다음 칼럼에서 과학적으로 증명된 최고의 공부법 6가지를 소개합니다.